कफ/खांसी : आयुर्वेदिक और घरेलु इलाज

यदि आप बहुत दिनों से पुरानी खांसी या कफ से परेशान है, तो इस कफ का आयुर्वेदिक इलाज घर पर ही आजमा कर आप इससे राहत प्राप्त कर सकते है:

कफ के आयुर्वेदिक इलाज के लिए घरेलु उपाय:

उदहारण के लिए : 1 चम्मच अदरक पाउडर, 2 चम्मच गुड़ पाउडर, 4 चम्मच तिल पाउडर को मिला लें

इस प्रकार बने पाउडर को दिन में २-३ बार गर्म पानी के साथ नियमित रूप से लेने पर 3 -4 दिनों में पुरानी खांसी इत्यादि में आराम मिलता है, यदि सुखी खांसी हो तो इस पाउडर के साथ शहद या घी मिला कर भी ले सकते है

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