अंतराष्ट्रीय योग दिवस : यहाँ सीखें हिंदी में योग के गुर ऑनलाइन

ऑनलाइन योग सीखना

आज पूरा विश्व भारतीय ऋषि मुनियों द्वारा इजाद की गयी योग विद्या को खुलकर गले लगा रहा है | योग गंगा में नहा कर दुनिया अपने तन, मन और आत्मा को समस्त  व्याधियों से मुक्त कर सुखी और समृद्ध जीवन को और अग्रसर हो रही है|


आज योग के लाभ के बारे में तो सब जानते है, आवश्यकता आलस्य को त्याग योग की शुरुवात करने भर की है|

यहाँ हम इन्टरनेट पर उपलब्ध उन प्रमुख स्थानों के बारे में जानेंगे जहाँ आप हिंदी भाषा में योग मुफ्त सीख सकते है:

1. बाबा रामदेव जी द्वारा योग के विडियो  : इस यूट्यूब चैनल पर आप विडियो द्वारा सूर्य नमस्कार, यौगिक जौगिंग, दंड बैठक, प्राणायाम, योगासन और अन्य शारीरिक कसरतों के बारे में आसानी से सीख सकते है|

2. शिल्पा शेट्टी द्वारा सीखें योग:  शिल्पा शेट्टी द्वारा योग के आसनों को बहुत ही सुन्दर रूप में प्रस्तुत किया गया है| आप इससे भी योग सीख सकते है|

3. आत्म ज्ञान और गहरे ध्यान के लिए राज योग : ब्रह्मकुमारिज के द्वारा सिखाया जाने वाला राजयोग, योग को शरीर और मन के दायरे से भी आगे ले जाता है| इस योग से हम अपने मन, संस्कारों को परिवर्तित कर सम्पूर्ण जीवन के कायाकल्प में समर्थ हो सकते है|

4. स्वामी रामदेव जी का पूरा एक योग शिविर : इस वीडियो में स्वामी रामदेव जी का पूरा योग शिविर है | इस योग शिविर में जाने वालों ने जो भी सीखा है वही आप घर बैठे सीख सकते है|

5. ईशा क्रिया : एक शक्तिशाली अध्यात्मिक क्रिया 

6. राज योग के ध्यान का अभ्यास  : आत्म परिचय से आत्म विजय तक के रास्ते से परिचित करवाता है यह राजयोग ध्यान :

आओ हम योग को जीवन में अपना कर शांति, आनंद, प्रेम, दिव्यता, उमंग-उत्साह और शक्ति से भरपूर जीवन जियें |

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One thought on “अंतराष्ट्रीय योग दिवस : यहाँ सीखें हिंदी में योग के गुर ऑनलाइन

  1. इस विषय पर बेहतरीन हिंदी पोस्ट (Hindi Articles) है आपकी. हार्दिक साधुवाद…
    ऐसे ही अन्य विषयों, जैसे 'अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Day of Yoga)' पर मेरे लेख देखिए…

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