हार्ट ब्लॉकेज की समस्या से बचने के सबसे सरल व सहज उपाय, पढ़े पूरी जानकारी-

निकोटिन, कैफीन, मांस आदि से काॅलेस्ट्रोल बनता है. अन्य कारणों से भी शरीर के महत्वपूर्ण अंग ब्लॉक होने लगते हैं. जिससे कि दिल का दौरा (हार्ट अटैक ), रक्तचाप (हाई व लो ), पैरैलाइसिस (लकवा) आदि का खतरा बढ़ जाता है. आए दिन इस प्रकार के रोगियों को आप देखते हैं.

आज के समय में हार्ट ब्लॉकेज की समस्या आम बात हो गई है. गलत खानपान और मिलावटी खाना की वजह से ये समस्या बहुतायत से पाई जाने लगी है. इसलिए आज हम आपको ये घरेलु नुस्खा बताने जा रहे हैं इससे आपके शरीर में किसी भी प्रकार की एडी से चोटी तक शरीर की ब्लाक नसों को खोल देगा.

अगर आपने बाईपास या एंजियोप्लास्टी करवा राखी हैं तब तो ये प्रयोग आपके लिए अत्यंत महत्वपूर्ण हैं. क्योंकि एंजियोप्लास्टी करवाने के बाद स्टंट के आस पास अधिक मात्रा में कोलेस्ट्रोल जमना शुरू हो जाता हैं और थोड़े समय के बाद दोबारा एंजियोप्लास्टी करवानी पड़ती हैं.

जरूरी सामान जिनसे बनेगी दवा-

1gm दाल, चीनी10 gm, काली मिर्च साबुत10gm, तेज पत्ता10गम, मगज10 gm, मिश्री डला10 gm अखरोट गिरी10gm और अलसी10gm. मतलब कि सभी चीजों को दस ग्राम रख लें. टोटल 61gm सभी सामान रसोई का ही है.

बनाने की विधि सीखें-

-सभी बढ़िया क्वालिटी के साथ साफ और सूखे होने चाहिए.

-सभी को मिक्सी में पीस के बिलकुल पाउडर बना ले.

-6gm की 10 पुड़िया बन जायेगी.

ऐसे करें सेवन-

एक पुड़िया हर रोज सुबह खाली पेट नवाये पानी से लेनी है और एक घंटे तक कुछ भी नही खाना है. हालांकि चाय पी सकते हो ऐड़ी से ले कर चोटी तक की कोई भी नस बन्द हो खुल जाएगी हार्ट पेसेंट भी ध्यान दे ये खुराक लेते रहो पूरी जिंदगी हार्टअटैक या लकवा से ग्रस्त नहीं होंगे.

परहेज अवश्य करें-

-सिगरेट, तंबाकू, गुटखा को छोड़ दें.

-सिगरेट के साथ कोल्ड्रींक का सेवन ना करें.

-बकरा, मुर्गी मीट का कलेजी ना खाएं. मांस का सेवन कम करें.

-कॉफी, चाय के साथ सिगरेट का सेवन ना करें.

-शराब ज्यादा सेवन ना करें.

-शाकाहारी भोजन पर ज्यादा चाव करें.