सामूहिक योग क्या है? Group Yoga के फायदे और कैसे शुरू करें (2026)

क्या आप जानते हैं कि सामूहिक योग (Group Yoga) अकेले योग करने से कहीं ज्यादा फायदेमंद होता है? जब हम समूह में योग करते हैं...