अंतराष्ट्रीय योग दिवस : यहाँ सीखें हिंदी में योग के गुर ऑनलाइन

आज पूरा विश्व भारतीय ऋषि मुनियों द्वारा इजाद की गयी योग विद्या को खुलकर गले लगा रहा है | योग गंगा में नहा कर दुनिया अपने तन, मन और आत्मा को समस्त  व्याधियों से मुक्त कर सुखी और समृद्ध जीवन को और अग्रसर हो रही है|

आज योग के लाभ के बारे में तो सब जानते है, आवश्यकता आलस्य को त्याग योग की शुरुवात करने भर की है|

यहाँ हम इन्टरनेट पर उपलब्ध उन प्रमुख स्थानों के बारे में जानेंगे जहाँ आप हिंदी भाषा में योग मुफ्त सीख सकते है:

1. बाबा रामदेव जी द्वारा योग के विडियो  : इस यूट्यूब चैनल पर आप विडियो द्वारा सूर्य नमस्कार, यौगिक जौगिंग, दंड बैठक, प्राणायाम, योगासन और अन्य शारीरिक कसरतों के बारे में आसानी से सीख सकते है|

2. शिल्पा शेट्टी द्वारा सीखें योग:  शिल्पा शेट्टी द्वारा योग के आसनों को बहुत ही सुन्दर रूप में प्रस्तुत किया गया है| आप इससे भी योग सीख सकते है|

3. आत्म ज्ञान और गहरे ध्यान के लिए राज योग : ब्रह्मकुमारिज के द्वारा सिखाया जाने वाला राजयोग, योग को शरीर और मन के दायरे से भी आगे ले जाता है| इस योग से हम अपने मन, संस्कारों को परिवर्तित कर सम्पूर्ण जीवन के कायाकल्प में समर्थ हो सकते है|

4. स्वामी रामदेव जी का पूरा एक योग शिविर : इस वीडियो में स्वामी रामदेव जी का पूरा योग शिविर है | इस योग शिविर में जाने वालों ने जो भी सीखा है वही आप घर बैठे सीख सकते है|