काली जीरी क्या है?
काली जीरी एक औषधीय पौधा होता है। यह देखने में या आकार छोटी होती है। यह स्वाद में थोड़ी तीखी और तेज होती है और इसमें जरा सा तीखा पन भी पाया जाता है। इसके पौधे का स्वाद कटू (कडवा) होता है। यह हमारे मन और मस्तिष्क को ज्यादा तीव्र (उत्तेजित) करती है। यह बहुत लाभकारी पौधा होता है।
यह गर्म तासीर का होता है, यह सामान्य जीरे जैसा होता है लेकिन इसका रंग काला होता है और आम जीरे से कुछ मोटा होता है।
यह काला जीरा से अलग होती है।
काली जीरी को किन किन नामों से जाना जाता है?
इसे आम भाषा में काली जीरी कहते है, लेकिन इसके अलग अलग नामों को जान लेना भी बहुत आवश्यक है।
- अंग्रेजी में इसे black cumin seed कहा जाता है,
- संस्कृत में कटुजीरक और अरण्यजीरक कहते हैं,
- मराठी में कडूजीरें,
- गुजराती भाषा में इसको कालीजीरी ही कहते हैं
- लैटिन भाषा में वर्नोनिया एन्थेलर्मिटिका (Vernonia anthelmintika) कहा जाता है।
काली जीरी के क्या क्या लाभ है?
यह एक औषधीय पौधा है और बहुत सी बीमारियों को दूर करने में मदद करता है, इसके मुख्य उपयोग निम्न है:
- शुगर (डायबिटीज) पर नियंत्रण में उपयोगी
- बालों की देखभाल और वृद्धि में लाभ
- चरम रोगों में फायदेमंद
- कोलेस्ट्रॉल घटाने में मदद करता है
- पाचन शक्ति बढ़ाता है
- पेट के कीड़े नष्ट करने में कारगर
- खून साफ़ करती है
- सफेद दाग (कुष्ठ) में भी लाभप्रद
- पेशाब सम्बन्धी समस्याओं में फायदा करती है
- गर्भाशय के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद
- मेथी और अजवाइन के साथ लेने पर वजन घटाने में उपयोगी
- जहरीले जीवों के काटने या डंक लगने पर इसका उपयोग बहुत अच्छा होता है।
- आम के अचार में भी प्रयोग किया जाता है।
- कुछ सब्जियों में छौंक के साथ भी प्रयोग किया जाता है।
जिन लोगों को कब्ज या पेट वाली बीमारियाँ है। उनके लिए तो यह रामबाण औषधि का काम करती है। पेट की बीमारियों के लिए इसमें दो औषधि और मिलाकर प्रयोग किया जाता है। इन तीनों औषधियों को त्रियोग भी कहा जाता है। तीनों औषधियों में मैथीदाना, जमाण और काली जीरी का सही अनुपात होता है। यह तीनों चीजें आपको आराम से मिल सकती हैं। और तीनों ही औषधीय गुणों से भरपूर हैं।
लेकिन यह गर्म तासीर की होती है और सभी के लिए उपयोगी और उपयुक्त हो यह आवश्यक नहीं है, इसलिए इसके प्रयोग से पहले किसी अच्छे आयुर्वेदाचार्य से परामर्श अवश्य ले लें।
वजन घटाने के लिए काली जीरी का प्रयोग
- निम्न सामग्री लें
- 100 ग्राम मेथी (fenugreek seeds)
- 40 ग्राम अजवायन (carom seeds)
- 20 ग्राम काली जीरी
- इन सब को अलग अलग हल्का भून लें
- इस मिलकर “हवाबंद डब्बे” में रखें
- एक चम्मच रोज सोने से पहले हल्के गुनगुने पानी के साथ सेवन करें
यह महिलाओं के लिए वजन घटाने का एक विशेष उपाय है, इस पाउडर से पाचन में भी सुधार होता है।
इस औषधि के अन्य भी बहुत लाभ हैं।
जैसे-: गठिया, हड्डियां, आँखों की रोशनी, बालों का विकास और शरीर में रक्तसंचार उत्तेजित होता है। कफ (खासी) में आराम मिलता है। शरीर की रक्तवाहिनियां शुद्ध होंगी। स्त्रियों में होने वाली तकलीफें दूर होती है।
काली जीरी पर अधिक जानकारी और प्रयोग के लिए उपयोगी लिंक्स
- http://sambandhsetu.in/details6.php?post6=1
- http://hindi.webdunia.com/health-care/methi-seed-and-ajwain-115081700070_1.html
- मेथी अजवायन काली जीरी के प्रयोग की सावधानियां
- काला जीरा और काली जीरी में अंतर
- गठिया जैसा ज़िद्दी रोग एवं मोटापे में लाभ
- कोलॅस्ट्रोल घटाने व कार्य क्षमता बढ़ाने का अचूक आयुर्वेदिक नुस्खा
आपकी इस प्रविष्टि् के लिंक की चर्चा कल बुधवार (18-05-2016) को "अबके बरस बरसात न बरसी" (चर्चा अंक-2345) पर भी होगी।
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सूचना देने का उद्देश्य है कि यदि किसी रचनाकार की प्रविष्टि का लिंक किसी स्थान पर लगाया जाये तो उसकी सूचना देना व्यवस्थापक का नैतिक कर्तव्य होता है।
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चर्चा मंच पर पूरी पोस्ट नहीं दी जाती है बल्कि आपकी पोस्ट का लिंक या लिंक के साथ पोस्ट का महत्वपूर्ण अंश दिया जाता है।
जिससे कि पाठक उत्सुकता के साथ आपके ब्लॉग पर आपकी पूरी पोस्ट पढ़ने के लिए जाये।
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हार्दिक शुभकामनाओं के साथ
सादर…!
डॉ.रूपचन्द्र शास्त्री 'मयंक'
धन्यवाद शास्त्री जी..
बहुत सुन्दर लेख विचारणीय उपयोगी जानकारी
भ्रमर ५
धन्यवाद शुक्ला जी
कितनी मात्रा ले कृपया ग्राम में बताएं
यहाँ पर जानकारी सामान्य ज्ञान के लिए दी गयी है, कृपया किसी आयुर्वेदाचार्य से परामर्श ले कर औषधि बनाएँ।
i am feeding mother can i take this
ये लेख सिर्फ़ सामान्य जानकारी के लिए है, सेवन किसी किसी आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श लेने के बाद ही करें, धन्यवाद
wajan kam krna h kya abhi ke tapman ke hisab se kali jiri methi dana or ajwain ka sevan thik rhega meri H 21 year h Gender fmail .
Pregnancy mai kalijiri ka upyog kar sakte hain
If a person is on controlled diet to keep pottasium level within limits, (3.5 to 5.5) ,can take this mixture at night. If it is advisible
this was great info but continuing using long term does it have any side effect
double chin kam karne ka koi aacha upay jarur batana
kya isko khane se koi side affect to nahi hoga
मै ऐक किसान हूं, मै काली जीरी की खेती करना चाहता हूँ, मुजे सही बीज कहा से मिलेगा, बताने की क्ीपा करे.
Sir meri umr 25 saal hai mera bajan 70 kilo hai kya mai es upay ko kar sakta hoon please reply
chikitsak se paramarsh lene ke baad hi upyog karen, yahan sirf jankari ke liye likha gaya hai. Dhanywad
M farmer hu. Mera name rajes h. Sir please mujhe kala jiri ki mandi ke bare m jankari chahiye. M rajasthan se hu.
Aapne Kalonji Dikha Rakhi Hai Ya Kali Jiri. Dono Me Se Konsi Leni Hai. Kyonki Kai Website in Kali Jiri Tinke ke chote chote Kale Tukdo Jesi Dikhai Ja Rahi Hai. Kya Yeh Kidni Jeise Rogo me Bhi Kam Karti Hai.
Wait Your Reply.
Thanku,
यह तो अनेक रोग की एक दवा है।
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