सभी लोग अपनी जिंदगी को बेहद सरलता से जीना चाहते है ..परंतु उनका स्वास्थ परिणाम को बदल देता है और उनलोगों के जिंदगी में बिमारी नाम की ऐसी वस्तु आ जाती है जिसे वे चाह कर भी हटा नहीं पाते और उस एक बिमारी के चलते वो इतने स्ट्रेस में आ जाते है जिनसे उनको बहुत सी अन्य बीमारियों का शिकार होना पड़ जाता है… वैसे की हम आपको हमेशा यह बताते रहते की जो भी बीमारियों के आप शिकार होते है उनकी एक ही क्रिया होती है जो आपको बीमार कर देती है और वो है मिलावटी समाग्री का प्रकरण और प्रदुषण..यह दोनों चीज़े आपको बीमार कर देती है..
आज हम आपको एक ऐसी बिमारी के बारे में बताएँगे जिससे 100 में से हर 90 लोग इस बिमारी का शिकार होते है साथ ही आपको इस बीमारी से निजात पाने की प्रक्रिया भी आपके सामने पेश करेंगे.. आज हम जिस बिमारी के बारे में आपको बताने की बात कर रहे है उसका नाम है कब्ज़ ..जिसे अंग्रेजी के शब्दो में Constipation कहते है ..अगर आप भी इस बीमारी से पीड़ित है तो आपके लिए यह पोस्ट बहुत ही लाभदायक साबित हो सकती है क्योंकि हम आपलोगो को इस बिमारी से निजात पाने के लिए बेहद ही सरल उपाय बताने वाले है तो आइये जानते है की वो उपाय क्या है
कब्ज़ की बीमारी से पीड़ित लोग इन उपाय को अपनाकर पा सकते है निजात :-
1. आप दही के मट्ठे में आजवाइन मिलाकर दिन में 2-3 बार थोड़ा थोड़ा पिए आपको यह बिमारी दूर हो जायगी
2. आप हफ्ते भर तक रोजाना सोने से पहले पानी को उबाले और उसको ठंडा होने दें और उसके बाद उसमे शहद मिलाये और पिए …और कुछ दिनों में आपको रिजल्ट मिल जायगा
3. आप रात को निम्बू को काट कर रख दें और सुबह खाली पेट इसकी शिकंजी बना कर पिए …इससे आपके पेट में आराम लगेगा और कब्ज़ दूर होने की पूरी पूरी सम्भावनाये बढ़ जायगी क्योंकि आपको यह बात पता ही होगी की कब्ज़ की बीमारी हमारे पेट से ही जुडी होती है ..
4. आप खली पेट निम्बू के रस को पानी में घोले और उसमे थोड़ा सा सेंधा नमक डाले और पिए आपको जठिल से जठिल कब्ज़ भी दूर हो जाएगा
5. आप संतरे के पके हुए छिलके के रस को सुबह नाश्ते के पूर्व पिए आपके पेट में जितने भी कीटाणु होंगे वह इससे नष्ट हो जाएंगे और आपका कब्ज़ जल्द से जल्द दूर हो जायगा ..
तो दोस्तों आपने अभी देखा की कैसे आप इन उपाय को अपनाकर अपनी कब्ज़ की बिमारी को बेहद सरलता से भगा सकते है …हम आशा करते है की हमारे द्वारा दी गयी जानकारी आपके लिए फायदेमंद साबित हो ..
धन्यवाद