चोट और घाव का घरेलू इलाज 2026 — घर पर जल्दी ठीक करने के उपाय

चोट लगने पर सबसे पहले क्या करें?

कोई भी चोट लगने पर घबराना नहीं चाहिए। पहले शांत रहें और नीचे दिए गए स्टेप्स फॉलो करें:

छोटी चोट के लिए घरेलू नुस्खे

1. शहद का उपयोग

शुद्ध शहद एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है। घाव पर पतली परत लगाने से संक्रमण नहीं होता और जल्दी ठीक होता है। केवल शुद्ध, अनप्रोसेस्ड शहद का उपयोग करें।

2. हल्दी और नारियल तेल

हल्दी में करक्यूमिन होता है जो सूजन-रोधी और जीवाणु-रोधी होता है। थोड़ी हल्दी पाउडर को नारियल तेल में मिलाकर घाव पर लगाएं। यह दर्द और सूजन कम करता है।

3. एलोवेरा जेल

एलोवेरा की पत्ती काटकर सीधे जेल घाव या जली हुई जगह पर लगाएं। यह जलन में तुरंत राहत देता है और ठीक होने की प्रक्रिया तेज करता है।

4. नीम के पत्ते

नीम के ताज़े पत्ते पीसकर या नीम का तेल लगाने से घाव में बैक्टीरिया नहीं पनपते। नीम एक शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीबायोटिक की तरह काम करता है।

5. नमक का पानी (खारा घोल)

हल्के नमक वाला पानी (Saline Solution) घाव साफ करने का सबसे आसान और प्रभावी तरीका है। एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच नमक मिलाएं और धुलाई करें।

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जलन का घरेलू इलाज

हल्की जलन (1st degree burn) के लिए:

• तुरंत ठंडे पानी में 10-15 मिनट तक रखें — बर्फ नहीं लगाएं
• एलोवेरा जेल लगाएं
• साफ कपड़े से ढक दें
• फफोले (छाले) को फोड़ें नहीं