Facebook Account Locked/Disabled हो गया? 2026 में ऐसे Recover करें

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🔓 Facebook Account Recovery Guide 2026
Facebook account lock या disable हो गया? घबराएं नहीं! इस guide में जानें — Facebook account recover करने के सभी official तरीके, step-by-step process, और future में account को safe रखने के tips।

Facebook Account क्यों Lock होता है?

कारण क्या होता है
Suspicious Login Activity Facebook auto-lock करता है security के लिए
Community Standards Violation Policy violating content post करने पर
Fake Identity Suspected Real name policy violate होने पर
Too Many Wrong Passwords Multiple failed login attempts
Hacked Account किसी ने account hack किया
Unverified Identity ID verification pending

Facebook Locked Account Recover कैसे करें?

✅ Method 1: Official Facebook Help Center से
  1. Browser में facebook.com/login खोलें
  2. Login करने की कोशिश करें — lock screen दिखेगा
  3. “Get More Help” या “Let Us Know” option पर click करें
  4. Facebook आपसे identity verify करने को कहेगा
  5. Government ID (Aadhaar, PAN, Passport) upload करें
  6. Facebook 1-3 business days में review करेगा
  7. Email पर notification आएगा
📌 Method 2: Trusted Contacts के जरिए

अगर आपने पहले Facebook पर Trusted Contacts set किए हैं:

  1. Login screen पर “Forgot password” click करें
  2. “No longer have access to these?” → “Reveal my trusted contacts”
  3. एक trusted friend का नाम enter करें
  4. वो friend को security code मिलेगा
  5. उससे code लेकर account recover करें
✅ Method 3: Phone/Email से Password Reset
  1. facebook.com/login/identify पर जाएं
  2. अपना email या phone number enter करें
  3. “Search” click करें और अपना account find करें
  4. OTP/code choose करें — email या SMS
  5. Code enter करके new password set करें

Facebook Support से Contact कैसे करें?

⚠️ Note: Facebook का कोई direct phone number नहीं है। Official support: facebook.com/help
Support Channel Link
Facebook Help Center facebook.com/help
Report Compromised Account facebook.com/hacked
Disabled Account Appeal facebook.com/help/contact/260749603972907
Account Recovery facebook.com/login/identify

Account को Future में Secure कैसे रखें?

🔐 Facebook Security Best Practices 2026:
✅ Two-Factor Authentication (2FA) enable करें
✅ Strong, unique password use करें
✅ Trusted Contacts set करें (5-7 friends)
✅ Login alerts enable करें
✅ Suspicious apps से permissions revoke करें
✅ Regular password change करें
✅ Phishing links पर click न करें
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQ)

Facebook account recover होने में कितना समय लगता है?
Identity verification के लिए आमतौर पर 1-3 business days लगते हैं। कुछ cases में 1 सप्ताह तक लग सकता है।
क्या Facebook account permanently delete हो सकता है?
हाँ, serious policy violations पर Facebook account permanently disable कर सकता है। ऐसे में appeal form भरें।
Disabled account का data वापस मिलेगा?
अगर account recover हो जाता है तो data वापस मिलता है। इसीलिए important data backup रखें।
Facebook पर Aadhaar से ID verify होगी?
हाँ, Facebook Aadhaar card, PAN card, Passport, और Voter ID accept करता है identity verification के लिए।
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12 Replies to “Facebook Account Locked/Disabled हो गया? 2026 में ऐसे Recover करें”

    2. Anisha, आपके अकाउंट को लॉक कर दिया गया है
      हमने आपके अकाउंट में असामान्य एक्टिविटी देखी है. इसका मतलब यह भी हो सकता है कि किसी ने आपकी जानकारी के बिना आपके अकाउंट का इस्तेमाल किया है.

      अकाउंट लॉक करने की तारीख नवंबर 11, 2022
      आपकी सुरक्षा के लिए, आपकी प्रोफ़ाइल Facebook पर अन्य लोगों को नहीं दिखेगी और आप अपने अकाउंट का इस्तेमाल नहीं कर सकती हैं.
      मुझे क्या करना होगा?
      वापस उस फ़ोन या कंप्यूटर का उपयोग करें, जिससे आप Facebook में पहले भी लॉग इन कर चुकी हैं.

      प्रतिक्रिया

    3. dear Facebook team my Facebook account has been locked it has problem regarding confirm your identity i have nothing to confirm myself please help me to unlock my Facebook account . Otherwise give me option get a code by email / get a code by phone number. this account is very important for me because this account is linked to my other social platform so please try to understand and unlock my Facebook account
      email hhwaseem40@gmail.com passport imran112244

      प्रतिक्रिया

  2. Pavan, आपके अकाउंट को लॉक कर दिया गया है
    हमने आपके अकाउंट में असामान्य एक्टिविटी देखी है. इसका मतलब यह भी हो सकता है कि किसी ने आपकी जानकारी के बिना आपके अकाउंट का इस्तेमाल किया है.
    अकाउंट लॉक करने की तारीख जुलाई 17, 2022
    आपकी सुरक्षा के लिए, आपकी प्रोफ़ाइल Facebook पर अन्य लोगों को नहीं दिखेगी और आप अपने अकाउंट का इस्तेमाल नहीं कर सकती हैं.
    आपके अकाउंट को अनलॉक करने के लिए, हम आपसे कुछ चरण पूरे कराएँगे.

    प्रतिक्रिया

  3. आपके अकाउंट को लॉक कर दिया गया है
    Please open my Facebook account
    हमने आपके अकाउंट में असामान्य एक्टिविटी देखी है. इसका मतलब यह भी हो सकता है कि किसी ने आपकी जानकारी के बिना आपके अकाउंट का इस्तेमाल किया है.

    अकाउंट लॉक करने की तारीख मार्च 27, 2023 आपकी सुरक्षा के लिए, आपकी प्रोफ़ाइल Facebook पर अन्य लोगों को नहीं दिखेगी और आप अपने अकाउंट का इस्तेमाल नहीं कर

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