आज के खान-पान का असर आने वाले 10-20 सालों में गठिये के रोग के रूप में दिखाई देने लग जाता है। ये रोग हमारे शरीर के
किसी भी जोड़ में हो सकता है। ये रोग हमारे शरीर में जोड़ों में यूरिक एसीड ज्यादा होने के कारण होता है।
इस रोग के अंदर बहुत ज्यादा दर्द तक होता है जब आप कहीं पर कुछ ज्यादा समय तक बैठे हों और एक दम से उठे तो एक दम से दर्द होता है। ये दर्द बुढापे में ज्यादा तकलीफ देता है।
नमस्कार दोस्तों स्वागत है आपका हिन्दी इंटरनेट में, हम आज आपके लिए कुछ ऐसे उपाय लेकर आयें हैं जिनसे आप अपने गठिये के रोग को ठीक कर सकते हो। इसको अपने मित्रों के साथ ज़रूर शेयर क्योंकि ये रोग लगभग हर परिवार में पाया जाता है। आपकी मदद से किसी का भला हो सकता है। तो बताते है इसके घरेलू उपाय।
गठिये के रोग के लिए महत्वपूर्ण घरेलू उपाय
1. शहद और दालचीनी का मिश्रण आपको इस रोग से छुटकारा दिला सकता है। जैसे की आप थोडा सा शहद ले और उसको दिन में
दोनों समय दालचीनी के साथ सेवन कर लें और इसको गर्म पानी के साथ लीजिएगा तो आपको कभी गठिया नहीं होगा।
आपको बता दे की आपकी ये बीमारी कितनी भी पुरानी क्यों ना हो आप जब इसे अपनायेंगे तो आप इसके परिणाम को देखकर हैरान रह जायेंगे।
2. गठिये के रोग में लहसुन बहुत बड़ी भूमिका अदा करता है। अगर आप हर रोज लहसुन का प्रयोग करें तो आपको कोई बडी बीमारी भी नहीं होगी और आपका स्वास्थ्य भी अच्छा बना रहेगा साथ में आपको गठिया भी नहीं होगा।
3. गठिये के रोग से छुटकारा पाने के लिए हर रोज सुबह-सुबह प्राणायाम करें तो भी आपको इससे मुक्ति मिल जायेंगी।
4. मेथीदाना भी गठिये के लिए बढिया बताया जाता है आप इसको पहली रात पानी में भीगो कर अगली सुबह इसको इस्तेमाल करें तो आपको इससे भी लाभ मिलेगा।
इसे ज़रूर जान लें
5. हमने पहले सुबह पानी पीने के फायदों के बारे में बताया था। अगर आपने उसे नहीं पढा है तो उसे जरूर पढें। अगर सुबह पानी
पियोगे तो आपको ये गठिये का रोग परेशान नहीं करेगा।
6. जोड़ों के दर्द में दही भी अपनी भूमिका निभाती है आप सुबह दही को लहसुन के साथ सेवन करें तो केवल एक माह के अंदर ही
आपका गठिया ठीक हो जायेगा।
7. गठिये के रोग में हरी सब्ज़ियाँ खानी चाहिए। इसके अलावा आप नारियल का उपयोग करें तो ये भी आपके लिए फायदेमंद रहेगा।
क्योंकि इससे शरीर में सभी जोड में शक्ति मिलती है।
8. आप जहां भी देखोगे आपको लहसुन का ज्यादा इस्तेमाल बताया जाएगा क्योंकि इस रोग में ये बहुत ही ज्यादा फायदेमंद साबित
होता है। आप इसको आग की लो पर गर्म करके भी सरसों के तेल के साथ जहां दर्द हो वहां पर मालिश कर सकते हैं। आपका दर्द ठीक
हो जायेगा।
इन उपायों को अपने मित्रों के साथ जरूर शेयर करें। धन्यवाद