जैसा की हमे पता है गर्मियों का दिन अब आ चुका है जो सेहत के लिए अच्छा भी है और बुरा भी …गर्मियों में इंसान मानो बहुत सी दिक्कतों का सामना करता है जैसे धुप, धुल मिटटी आदि जिससे त्वचा में बदलाव आने के साथ..त्वचा खराब सी हो जाती है खराब का मतलब हमारा यह है की त्वचा बेहद डल हो जाती है जिससे टेनिंग हो जाती है …चेहरे पर दाग धब्बे भी गर्मियों में ज्यादा होते है और गर्मियों से चेहरा चिपचिपाने लगता है और मानो बेहद अजीब सा लगता है ऐसी मुसीबत का निधान आज हम आपको इस आर्टिकल के जरिये देंगे..

आज हम आपको गर्मियों में होने वाले टेनिंग से बचने का बेहद ही सरल घरेलु उपाय बताएँगे जिससे आप गर्मियों में स्वस्थ रहेंगे साथ ही आपकी त्वचा निखरी रहेगी और चमक बरकरार रहेगी ..तो आइये जानते है उन उपायो के बारे में विस्तार से …

इन उपाय से बचे गर्मियों में होने वाले टेनिंग से :-

1. गर्मी से अगर आपकी त्वचा अगर काली पड़ जाए तो आप आलू को काट कर अपने चेहरे पर मले…

2. आप टमाटर के रस को भी अपने चेहरे पर लगा सकते है जिससे आप टेनिंग से बच जाएंगे ..

3. नींबू के रस को आप ग्लिसरीन में मिलाकर लगाए ..चेहरे के लिए बेहद फायदेमंद होगा क्योंकि नींबू में एस्कोर्बिक एसिड पाया जाता है जो चेहरे के लिए बहुत ही लाभकारी होता है ..

4. आलू के रस में आप नींबू के रस को डाले और इसका मिश्रण करके लागाये ..जिससे आपको टेनिंग से राहत मिलेगी ..

5. अंडे की सफेदी में आप शहद मिलाकर लगाएंगे तो सूरज की गर्मी से रूखी त्वचा पर निखार आ जायेगा

6. दही में बेसन का मिश्रण करे और इसे चेहरे पर हलके हाथो से मले …चेहरा खिल उठेगा

7. अगर आपकी स्किन ऑइली है और आपका चेहरा चिपचिपाता है तो आप खीरे के रस में दूध का पाउडर और दही मिलाये और इसे अपनी त्वचा पर लगाए ….चेहरे की रंगत में गर्मियों की वजह से कोई भी फर्क नही पड़ेगा

तो दोस्तों आप इन तरीको का इस्तेमाल करके ..गर्मियों के दिनों में टेनिंग से बच सकते है जिससे आपकी स्किन हेल्थी रहेगी और चेहरे की चमक गर्मियों में भी बरक़रार रहेगी